Ser  consciente del momento presente, para ver claramente, que no hay otro tiempo que este instante. Que el pasado y el futuro son  abstracciones sin una realidad concreta. Esto ayudará a soltar estrés, ansiedad, frustración, decepción. Concentrarse en los pensamientos y  acciones positivos  que  ayuden a relajarse y a responder de una forma equilibrada a los problemas cotidianos.

Rovica.

 

Esta entrada tiene 11 comentarios

  1. Parece que hoy has estado conmigo y una amiga en nuestra conversación…
    De eso mismo me hablaba mi amiga, hay veces que nos centramos mucho en el ayer y en el mañana, olvidándonos de hoy.
    Qué bueno Rovica😘🌹🙋🏼‍♀️

    1. El tiempo a veces nos condiciona y delimita y no nos damos cuenta del valor que éste tiene. El principal problema es el no tener presente el ahora, nos centramos demasiado en qué pasará en un futuro, qué voy a hacer o sencillamente, nos cerramos al pasado olvidándonos del instante, del hoy y el ahora. Hay una frase, muy indicada para esta situación: “El ayer es historia, el mañana es un misterio, sin embargo, el hoy es un regalo…por eso lo llamamos presente”. Muchas gracias amiga Ivonne 🤗😘🌹😊🙋‍♀️

        1. Muchas gracias querida amiga Ivonne 😘😘😊

    1. Muchas gracias a ti por tu tiempo en leer y comentar Bonbonseul 😊😘

  2. Siempre es estimulante leerte mi estimada Rosarin. Este post me viene hoy «como anillo al dedo» como un verdadero PRESENTE… me encantó y lo compartí en mi cuenta de FB
    Feliz inicio de semana querida amiga.
    Recibe un abrazo de luz.
    Saludos.

    1. Me alegra saber que te ha gustado estimado Victor. Muchas gracias por compartir el post. Otro abrazo para ti amigo 😊😘

  3. Totalmente de acuerdo con tus palabras. Como siempre, un placer leerte. 😘😊

    1. Muchas gracias amiga Mar.😘😘😊

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